Ballaststoffe

Leinsamen sind aus der Low Carb Küche einfach nicht wegzudenken. Sie sind nicht nur sehr günstig, sondern auch relativ kalorien- und sehr…

Bei Flohsamenschalen (Psyllium) handelt es sich um die Samenschalen des indischen Flohsamen-Wegerichs. Sie werden vor allem in Indien und Pakistan angebaut und…