Es gibt doch wirklich nichts besseres als sich mit einer großen Schale Salat hinzusetzen und zu wissen, dass man jetzt eine Weile bei vollem Genuss schlemmen kann und das mit gutem Gewissen. Salat ist mit seinem verschwindend geringen Brennwert einfach perfekt, um sich in Diätphasen – aber auch einfach so – mal so richtig satt zu essen.
Mit der blumencool.de Cocktailsauce habt ihr einen tollen Partner für die Sauren Gurken, welche mit ihrer Säure gut den gebratenen Käse ergänzen. Eine herrliche Kombination.
Euch sind bei der Wahl der Salate und der zusätzlichen Gemüsesorten natürlich keine Grenzen gesetzt. Nehmt das, worauf ihr Lust habt.
Natürlich ist mir bewusst, dass ihr wisst, wie ihr euch einen Salat macht. Dies ist auch mehr eine Anregung als ein Rezept.
Was du brauchst:
- 100g gemischter Blattsalat
- 100g Grillkäse
- blumencool.de Low Carb Cocktailsauce
- Salatgemüse nach Wahl: Gurken, Tomaten, Möhre, saure Gurken, Paprika
- etwas Butterschmalz
Wie du es machst:
- Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden und mit dem Salat in einer großen Schale vermischen.
- Den Grillkäse in ca. 1/2cm bis 1cm dicke Scheiben schneiden.
- In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze in Butterschmalz von beiden Seiten knusprig braten.
- Auf den Salat garnieren und mit Sauce verfeinern.
Makros: (Pro 100 Gramm)
- Kalorien: 81,1
- Kohlenhydrate: 1,3
- Eiweiß: 8,5
- Fett: 4,4
Mikros:
- Kalium
- Vitamin C
